Hur får du mod att prova nya saker med din röst och i ditt framförande?
“Förändring börjar med mod och mod stimuleras av förtroende”
Hur får du tillit till dig själv och din kompetens?
Hur kan du göra dig själv rättvisa?
Hur får du mod att testa nya saker, som känns ovant och låter ovant?
Tanken på ditt framförande står i vägen för dig, när du vill öva!
Det är nämligen stor skillnad mellan övning och framförande, så du kan inte göra båda samtidigt.
Du behöver alltså separera övning från framträdande och våga var lite galen!
Vill du bli bättre på att framföra något, behöver du tillåta dig att bara öva!
Ge dig själv chansen att experimentera, överdriva och misslyckas… gång på gång.
| När du övar | I ett framträdande |
| Experimenterar du | Använder du dig av det som funkar |
| Förväntas du misslyckas | Är syftet att lyckas |
| Gör du det för Dig | Gör du det för andra |
Eftersom övning och framträdande är så vitt skilda saker, är det svårt att göra båda samtidigt. Då måste separera dessa två saker och veta….
När du övar - och när du framför något
När du övar - kan du inte tänka på ditt framförande
Ge dig själv chansen att experimentera, överdriva och misslyckas …. gång på gång
Kom ihåg att ha roligt, medan du tränar!
Här har du förslag på övningar
Välj en text
Läs den på olika sätt och variera din röst.
Om och om igen och välj vad du vill tänka på. En sak i taget!
Andningen
Öva att få luften att räcka längre.
Ögonkontakten
Håll ögonkontakt för att ha energi och nå fram.
På vokalerna
Låt varje vokal få mycket plats.
Andningen
Öva att få luften att räcka längre.
Ögonkontakten
Håll ögonkontakt för att ha energi och nå fram.
På vokalerna
Dvs. låt varje vokal få mycket plats.
Tex. Dagen gryr och solen syns långsamt stiga…
Läs: Daageen gryyr ooch soolen syyns låångsamt stiiga…osv
Tänk att du sjunger texten. Talsjung den!
På konsonanterna - Konsonanterna är språkets ryggrad.
Ändra röstläge - När du ler, blir rösten ljusare - allvarlig så blir den mörkare.
Intonationen - Tex om det är ett påstående eller en fråga.
Växla tempo - Snabbt, långsamt.
Variera röststyrkan - Starkt, svagt.
Pausering - Njut av pauserna. Låt de förtydliga dina ord.
Betoning - Pröva att bara betona e t t ord i en mening.
Gester - Låt kroppen ge dig energin till rösten. Minsta lilla gest eller mimik hörs på rösten.
Sjung texten - Sjung opera eller hitta på egna melodier.
Utveckla säkerhet
Hör av dig till mig för att utveckla din säkerhet.
